Būkite stiprūs registruodami treniruotes ir stebėdami savo pažangą su Hevy – nemokamai!

Hevy buvo sukurtas kaip paprasčiausias ir intuityviausias treniruočių stebėjimo įrankis pasaulyje. Be skelbimų ir nemokamai. Užregistruokite savo treniruotes sporto salėje, gaukite išsamią statistiką, kad galėtumėte stebėti savo progresą laikui bėgant, ir prisijunkite prie augančios sportininkų bendruomenės.
Hevy yra puikus sunkiosios atletikos stebėjimo įrankis ir planuotojas, kuris leis jums pasiekti savo kūno rengybos tikslus.

Treniruočių žurnalo ir sporto salės stebėjimo planavimo programa

• Stebėkite savo keltuvus naudodami intuityvią, paprastą naudoti sąsają.
• Suplanuokite ir registruokite savo rutiną naudodami pažangų rutinos planavimo priemonę
• Naudokite kalendorių, kad neatsiliktumėte nuo savo treniruočių tvarkaraščio
• Šimtai pratimų su nemokamais aukštos kokybės vaizdo įrašais, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į savo formą
• Stebėkite savo draugo pažangą stebėdami jų pakėlimus ir kopijuodami jų kasdienybę
• Sukurkite savo pritaikytus pratimus savo treniruotėms
• Pažymėkite rinkinius kaip apšilimo, normalaus, nukritimo, gedimo ir superrinkinius
• Tinkinkite automatinius poilsio laikmačius
• Išsamiai išanalizuokite sporto salės užsiėmimus naudodami raumenų grupių grafikus
• Vieno pakartojimo maks. apskaičiavimas
• Sukurkite neribotą kiekį rutinos
• Analizuokite savo kėlimų eigą naudodami gražias viso ekrano apimties, geriausio svorio ir bendro pakartojimų skaičiaus diagramas
• Nukopijuokite savo draugų treniruotes

Wear OS Watch

• Lengvai stebėkite treniruotes naudodami „Wear OS Watch“.
• Naudokite „Hevy“ kasdienybę „Wear OS Watch“.
• Tiesiogiai sinchronizuokite „Wear OS Watch“ treniruotę su telefonu
• Norėdami lengvai pasiekti „Hevy“, naudokite „Hevy Wear OS Tile“.
• Treniruotės metu stebėkite savo širdies ritmą
• Naudingi trukmės pratybų laikmačiai
• Pažymėkite rinkinius kaip Apšilimas, Normalus, Numetimo rinkiniai arba Nesėkmė
• Žiūrėti treniruotes automatiškai išsaugoma, kai vėl prisijungiate prie telefono

Ką sako naudotojai

• „Rimtai geriausias mano kada nors naudotas treniruoklių salės treniruoklis. Paprasta. Nemokama. Daugybė grafikų. Nuostabios kokybės vaizdo įrašai“ – Samas Ilelaboye
• „Pamačius, ką mano draugai ir kiti sportininkai treniruojasi sporto salėje, mano patirtis visiškai pasikeitė. Dabar galiu registruoti savo draugo treniruotes ir palyginti save. Tai labai motyvuoja“ – Jamesas
• "Stebėdamas treniruotes su Hevy, mano kūno rengyba pakilo į kitą lygį, kiekvieną savaitę vis stiprėjau. Galimybė naudotis treniruočių planuokliu tikrai padeda man efektyviai dirbti sporto salėje." - Carlosas D.

Sekimo priemonės naudojimas mokymui

• Sporto salės žurnalas gali būti naudojamas įvairioms treniruotėms, pavyzdžiui, sunkiųjų svorių kilnojimui, jėgos kilnojimui, olimpiniams pratimams, 5x5, jėgos treniruotėms, jėgos kėlimams, crossfit ir kultūrizmui.
• Stebėkite savo rutiną, pvz., 3 dienų treniruotę, viso kūno padalijimą, kultūrizmo pratimus, 5x5, viršutinę apatinę ir traukimo kojas.
• Taip pat puikiai tinka kūno svorio treniruotėms, tokioms kaip kalanetika, kardio sekimas ir HIIT.
• Naudokite jį kaip sporto salės stebėjimo priemonę ir treniruočių žurnalų planuotoją, kad galėtumėte stebėti savo sporto seansus laikui bėgant.
• Kurkite treniruotes sporto salėje arba treniruotes namuose ir naudokite įprastą planavimo programą, kad iš anksto pasiruoštumėte užsiėmimams
• Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra padidinti jėgą atliekant sunkiosios atletikos pratimus, numesti svorio ar pagerinti kūno rengybos lygį, „Hevy“ padės jums laikytis sporto salės planuotojo.
• Lengvai peržiūrėkite savo ankstesnes kėlimo reikšmes, tai padės jums treniruotis su progresuojančia perkrova.
• Atidžiai laikykitės tinkamos formos naudodami +200 pratimų vaizdo įrašus, pvz., spaudimą ant suoliuko, pritūpimą ir traukimą.
• Filtruoti pratimus pagal raumenų grupes ir įrangos tipą

Nesvarbu, ar treniruojate jėgos treniruotes sporto salėje, ar treniruojate namuose, bandote pagerinti savo formą ar sustiprėti, prisijunkite prie Hevy treniruočių žurnalo ir tapkite bendruomenės dalimi!

SUSISIEKITE SU MUMIS
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• hello@hevyapp.com

Atsisiųskite „Hevy“ ir perkelkite treniruotes į kitą lygį!

Atsakomybės apribojimas: „Hevy“ programa nėra susijusi su jokiu kitu treniruočių stebėjimo įrankiu, treniruočių planuokliu, sporto salės žurnalu ar tokiomis kūno rengybos programomis kaip; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, mano fitneso draugas, Fitbit arba Heavyset.